ノルディック・ウォーキング豊橋

8月のツアー等の開催や展開について　ですが、真夏で暑いこと、お孫さんやご家族の夏休みや帰省、お盆の行事&休み　等を考えて、
毎月恒例の　トレッキングツアーは、お休みとさせていただきます。

けれども、トレッキングの部のリーダー&ガイドの雅紀様がオフィシャル&プライベートで、もしかしたら何らかの山行きツアーを提案してくださるかもしれません。

オーナーの立川としましては、8月は　皆さんさえ良ければ静岡県に来ていただくような企画をご提案します。

例えば　①由比や焼津で　桜海老の搔き揚げ　まぐろやかつおなどの刺身を堪能、そしてウォーキング
　　　　　②御前崎や静波海岸で海水浴&立川お勧めの隠れ家リゾートホテルにご案内、プールやカラオケもあります
　　　　　③富士山が綺麗に見えるところでウォーキング&無農薬野菜の買出し&立ち寄り湯
　　　　　④浜松や浜名湖でマリンスポーツや自転車やウォーキング
　　　　　⑤浜松で街中ウォーキング&ビアガーデン
　　　　　⑥思い切って　伊豆の温泉&海の幸　　　　などなど

普通列車で　ごくお安く、しかも2,3時間で静岡県の様々なところへ行けちゃいます。
浜松でしたら30分ですし。

『いやいや　やっぱり山に行きたい』　など皆さんの　ご意見も聞かせてください。  

これまで何回か訪れた　岩屋緑地公園。
こんなに手軽で　身近なところに　市民の心身の健康作りにもってこいの場所があるなんて。
ほとんと　まともな公園が無い静岡市民の私にとっては　うらやましい限りです。

岩屋緑地公園の　何が凄いか　その1
歩道が広くて、階段がなだらかなので、歩きやすい、お話しやすい、足腰に優しい。



その2
主な歩道には　ほとんどウッドチップが敷き詰められてして、ふわふわとクッションがいい、柔らかくても歩きやすく　かつ心地よい、膝や腰の痛い人にも安心



こんなステキな公園なので、真夏でも　歩く&走る人たちがいっぱい。
すごいぞ! 岩屋緑地公園


  

昨日のハイキングツアー　並びに夜の部のビール電車にご参加の皆様　どうもお疲れ様でした。

さっそく　高橋youさんからのお便りです。

『昨日・・・岩屋緑地公園を散策しましたが、いつもの夏と異なり比較的余裕をもってウォーキングすることが出来て、真夏の暑さも余り気になりませんでした。また、ビール電車は　仲間とのコミを何時も以上に図る事が出来楽しい一日でした。今後も規子さんの可能な日々を選定して、連絡方がた　よろしく願います。』

そう言えば、youさんは確か一年前までは、暑いのがとっても苦手で、夏はあまり外に出ないのだと　ひばりさんから伺ってました。
それなのに、今では率先して　ハイキングやウォーキングに参加してくださってますね。
いでたちも　まさに『サマーボーイ』



1年たって　夏場の体力も抵抗力も　知らぬ間に随分アップしたのですね。素晴らしいです  

明日は　お天気も大丈夫。
場所は　こんもりと木陰ばかりの緑地公園中心なので、暑さの心配も大丈夫。
真夏なので無理せず　いつもより短時間のトレッキング。

参加者は、今のところ　ガイドの雅紀様、中島小夜ちゃん、高橋youさんご夫婦、久々参加のコモちゃん、アッキー杉浦さん、月光仮面の杉浦先生、そしてオーナーの立川です。

アッキー杉浦さん主宰の夜のビール電車は、いつもの酒呑童子ならぬ酒呑老子の4名様、高橋youさんとひばりさんの昭和を代表するビッグカップル夫妻、そして演歌の歌姫『こもちゃん』、ビール大好きのオーナーの8名、
ビール電車　料金は3000円だそうです。

追加参加やキャンセルのご連絡は　お早めに

今回ご一緒でない皆様も、良い週末を



  

みなさんこんばんは！

7月28日行事の傷害保険・ビール電車担当の？
アッキー杉浦こと？？杉浦　顕倫です。
（ブログ「すぎうら日記」はこちら）
当日よろしくお願い致します。

7月28日のノルデックウォーキングにかける予定の保険は

行事参加者傷害保険というもので、
傷害（ケガ）死亡550万円
ケガ入院8000円/日（限度日数あり）
ケガ通院5000円 /日（限度日数あり）
の補償で20名様合計1000円
となっております。（人数は20人以上が最低単位）

保険金はお見舞金ですので
医者にかかる場合は
通常のように？
健康保険をお使い頂きますよう
お願い致します。
（念の為健康保険証をご持参ください。）
往復途上も保険の範囲となりますが
極端にルートを逸脱された場合は保険の対象に
なりません。
（ビール電車岐路はｏｋなように組みます）　　
泥酔中のケガ・持病が悪化してのケガなど除外項目もありますので
詳細はお問い合わせください！

ケガをされましたらまずは
杉浦または立川様にご一方ください。

あくまで保険はお守り
安全なウォーキングをお願い致します。

  

我が会の名ガイド　雅紀様が尾瀬に行かれたそうで　長文のお便りをくださいました。


先週、４泊５日の日程で尾瀬に行ってきました
パーティーは、公認会計士で豊橋の親友ご夫妻と、ニュージーランドの旅友で何十年にわたり数えきれないほど尾瀬を訪れている横浜のベテランご夫妻と私たち夫婦の６名です

尾瀬はとにかく広い、豊橋市の１０分の１の面積、多分豊橋の市街地と同じくらいの広さ
東京ドームの８０００倍です
尾瀬は栃木・福島・群馬・新潟の４県にわたります
２０００ｍクラスの山々に囲まれた盆地が尾瀬
尾瀬は東の尾瀬沼、西の尾瀬ヶ原そして周りの山間部に大別されます
標高は１４００ｍから１８００ｍ、気温は１０から２０度と涼しく朝はダウンコートが重宝しました
嘘みたいでしょ

尾瀬は、まだ梅雨が明けていないため雨は覚悟の上です
ここを３日かけて群馬県の鳩待峠まで尾瀬を横断するという計画です
はたして体が持つだろうか？
山小屋泊りが１０年ぶりの私にとっては、恐怖にも似た不安が付きまといます
９㎏の荷物を担いで３日間歩き続ける訳ですから

浅草泊りで朝７時の東武鉄道に３時間、さらにバスで２時間で福島県の沼山峠から歩き始め
夕方、尾瀬沼の入り口の山小屋にたどり着きます
ここの最も歴史ある長蔵小屋は、トイレはウォシュレットのバイオトイレでお風呂もあります
石鹸・歯磨き粉は使えません
でも山小屋でお風呂なんて天国です
そしてこの小屋の周りはニッコウキスゲの大群落、まさに黄色い絨毯です

二日目は、尾瀬沼の北側、１００名山の燧ケ岳のふもとの山間部を下り尾瀬の中心で尾瀬ヶ原の入り口に至るルート
この日は雨に悩まされ、山間部は木道もないためた道を探しながら悪戦苦闘
木道のあるところでは特に滑りやすく他のメンバーは何度も滑ってころびました
しかしパーティーのうち３人はダブルストックのため転ぶこともありませんでした
私も雨の木道でストックが滑らない方法を見つけ皆さんも危険を避けることができました
やはりストックは２本持つことが王道であると確信しました

三日目は尾瀬ヶ原を横断する尾瀬の湿原のメインルートです
広い湿原は至る所に無数の池があり、この日は晴天のため歩く登山者や山が水面にに写ってきれいでした
この時期はお花が最も豊富な時期で、水芭蕉はおわっていましたが
私が確認しただけでも１００種類以上のお花を見ることができました
そしてバスが待つ鳩待峠まで最後の２００ｍ登りで尾瀬ともお別れです

ここからちょっと外れてジャンボタクシーで２時間、水上の秘湯法師温泉で疲れをいやし
あくる日、上越新幹線東海道新幹線で夕方豊橋に着き西駅の餃子屋で反省会
この五日間よく飲みました
チャンチャン

尾瀬の景色もお花も素晴らしかったのですが
最も感動したのは三日間歩いてゴミを一つも見ることはありませんでした
木道から外れる人も一人もみませんでした
以前、尾瀬は環境汚染で陸地化が進み危機に見舞われました
そこで２０県ほどある山小屋が皆で完全予約制にし、いわゆる入山制限をし
木道の整備などし、ゴミの完全持ち帰り等観光客への教育も徹底し
今の美しい尾瀬を取り戻すことができました
世界遺産に登録された富士山はどうなるのでしょう
皆で考えなくてはいけません

ちなみに私たちは山小屋では、ともに一人２畳が確保できました
好シーズンは１畳３人が当たり前という北アルプスや南アルプスの小屋とは大違い
尾瀬の山小屋は快適です
尾瀬の観光客のマナーも最高です
半そでやスニーカーの人もほとんど見かけませんでした
もちろんゴミも見かけませんでした
皆で環境を守ろうという意識を確認するだけでも尾瀬に行く価値は十分あります

通常のツアーでは日帰りで鳩待峠から尾瀬ヶ原の一部を見て歩きますので
重い荷物も背負わず簡単に訪れることができます
是非皆さんも訪れてください

  

28日のツアーが迫ってきました。

参加ご希望の方は、メールやお電話でご連絡くださいね。

天気予報では、幸い曇りのようです。

今現在、5、6名ほど　名乗りが上がってます。　とっても暑い時ですが、ご都合のつく方々は　けっこう涼しい岩屋緑地公園と、浜名湖が一望できる崇山に行きましょうね。

  

ちょっと滞ってしまいましたが、ノルディックウォーキング豊橋発足後　一周年の　功労者の表彰式　その2　を発表します。

会のメンバーどなたも　会を維持して行く上でも大切な功労者なのですが、その中でも　毎回新しい方を連れてきてくださって、ノルディックウォーキングのことやこの会のことを　新城にまで宣伝してくださる

新城の高橋ゆきみさん　に感謝状を贈呈しました。　おまけに　富士山の形のお菓子
ゆきみさんは、細かに　ブログのチェックをしてくださって、オーナーの私の誤字脱字、言い間違え等も　ビシバシと　駄目だし　してくださる頼もしいお目付け役です。保険のことも　真っ先に心配してくださいましたし。



写ガールのゆきみさんは、ご自分は写真に撮られるのが嫌と言っておられましたが、なんのなんの　しっかりカメラ目線です。

ルーズでのんほいの　私にとっては、まさに女房役

これからも　頼りにしてます。

  

本日は　まじめで　そして大切なお知らせです。

これまでツアー時には　保険にはいっていませんでしたが、と言うよりも適当な保険がわからなかったのです。

けれども　何らかのご縁で　豊橋在住の保険のスペシャリスト『アッキー杉浦』さんがメンバーになってくださり、いろいろなアドバイスをくださいました。



その結果、今月から、皆さんからいただく参加費１０００円の中から　保険料を支払って　毎回の掛け捨て保険に加入することにしました。なので、私がこれまで　皆さんにささやかな参加賞のお菓子などを用意していましたが、それは今月から　取り止めとさせていただきます。

我が会は、ガイドの雅紀さまが細心の注意をはらって　毎回連れて行ってくださいますが、だからこそ　もしもの場合の怪我等の保障が　雅紀様や　会にかかってくることは　　避けなければなりません。
この団体行動の保険は、掛け金のわりにはけっこう手厚くされますので、お守りがわりに安心です。

保障の内容については、アッキー杉浦さんに、記事を書いていただきますので、お待ち下さい。

保険に入るとは言え　これからも　より安全に配慮して　楽しく歩きましょうね。　  

いよいよ７月のツアーず迫ってきました。　お天気が大丈夫でしたら　予定通り28日(日)に行います。この会がスタートした去年の原点に戻って、岩屋緑地をゆったりと歩くコースなどです。初めての方も、何回も来ている方も　夏場のお散歩気分で　　どうぞおいでください。

《岩屋緑地コースと 湖西 崇山（170ｍ）コース》

　7月28日(日)10:00～午後までの3部構成

どこから参加で どこでお帰りになっても自由です。ほとんどが日陰の涼しいコースです　（初心者向け）
　
①第一部　　岩屋緑地 ノルディック ウォーキング　（標高差７０ｍ）　　
１０時　 岩屋緑地公園駐車場 集合　
電車で参加の方は、９時４０分に 二川駅の改札のところに集合、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
＊ 岩屋緑地公園内や 岩屋観音、大倉山１０８ｍを散策します
１１時３０分 　岩屋緑地公園駐車場で第一部は　解散、 第二部に参加の方のみ車で出発　　　　　

　②第二部　 美人ママの 素敵なお店で サンデー・ランチ
　　 　１２時　　　　 　湖西の『喫茶カピタン』に車で昼食(電車等の方は車に相乗りで向かいます)
　　　　　　　　 　ランチ・メニューは、パスタかビーフシチュー　ともに１５００円くらいです。
１３時３０分　　ランチ終了、第二部は解散、第三部に参加の方のみ車で出発

③第三部　　湖西の嵩山（すやま）ハイキング　（標高差１２０ｍ）
　１３時４０分　　新所原駅に集合　(ここから合流の方は、駅まで車でお迎えに行きます)
　１３時４５分　　湖西市 梅田親水公園集合　　嵩山１７０ｍへ　（登り2０分・浜名湖越しに富士山見えるかな）
　１５時 　梅田親水公園に戻り、解散
　
《参加方法と参加費》　１０００円です ①～➂のどこからでも参加できます。
　　・ウォーキングポールのレンタルは1セット300円とさせていただきます。(両方参加でも同額です)。　　
　　・リュックかウェストポーチにドリンク・携帯電話・タオルなどを入れてご用意ください。
・雨天の場合は中止　　中止の場合は、当日７時３０分に決定　

《お申し込み》　ノルディックウォーキング豊橋　代表 立川規子まで事前予約下さい
　　　 TEL&Ｆａｘ　０５４-２５５-５８４４　携帯　０９０-４４０６-４３７６
パソコンメール　riko.tachikawa＠gmail.com　　　携帯メール　riko３xyz＠ezweb.ne.jp  

記事を毎日楽しみにして下さっている方々　当分　写真無しになりそうですが、申し訳有りません。

仮のパソコンで投稿します。

まずは、取り急ぎ　7月28日(日)の市電ビール電車宴会の詳細です。

この企画は、2ヶ月前から　我が会に加わってくださった　すぎうら保険設計　代表の　アッキー杉浦さん(プールの会員さんではありませんが、マラソンなどに打ち込んでいる若者です)
の主宰企画へ合流させていただくものてす。

我が会からの参加は、　頼りになるリーダーの雅紀様、月光仮面こと杉浦先生、現役時代にはクリーニングのプロ職人田中さん、レザーのハンチング帽がトレードマークのおしゃれな小林さん、おしどり夫婦ならぬ　快活な九官鳥と対照的にまったくしゃべらない椋鳥のようなご夫婦の、豊橋のyouさんとひばりさんご夫婦、カラオケと絵手紙がとっても上手な菰田さん最後にオーナーの私の合計8名です。

その他は　あっキー杉浦さんのネットワークの20名の方々。総勢29名だそうです。

会費は3000円　人数に変動があれば　金額が多少変わります、

集合場所　　豊橋市電の豊橋駅前電停　　19:45時間厳守でお願いします。もしも遅れると、待っていられないので出発しちゃいますからね。

所要時間　　1時間30分ほど

お弁当付きでビールは飲み放題　多少のウーロン茶・チューハイを準備してくださるとのこと。
持ち込みokなので、ご自分で食べたい&飲みたいものは、持ち込んでくださいね。

後半は　カラオケで盛り上がる予定
でも時間が短いので、お一人1曲のみですよぉ
  

皆さん、毎日の暑さ大丈夫ですか？
当方　パソコンが、いかれてしまい　記事の投稿ができなくなりました
しばらくお待ちくださいませ


  

会の発足から一周年立ちました。 その2です。

一年前とは、まったく違うなと感じることの一つに　皆さんのファッションや用具や装備に関してが　あげられます。

会の発足当初は、身の回りにあるもので、とりあえず間に合わせていましたが、会を重ねるごとに　皆さんの衣装や道具が　一流のブランド物や優れものにどんどん変わっていきました。

特に　シューズに関しては、ちょっとした山道でも、トレッキング用と　普通のウォーキング用と　ジョギング用では　まったく構造や作りが異なりますので、トレッキング用だと　とても歩きやすいと　誰もがおっしゃいます。

今回の吉祥山ツアーでは、月光仮面　杉浦先生が　ついにマイポールをゲットして　意気揚々と参加。
そして　高橋youさんも、ウェアは吸汗速乾の機能性インナーなどを　しっかりと身にまとい、立派な山ボーイ



お二人共、ゴルフの格好も　山の格好も両方とも　よくお似合いですよ

  

先日の吉祥山ツアーの〆に、

ノルディックウォーキング豊橋一周年ということで、初年度の功労者の方々を　プチ表彰させていただきました。

初年度の　ベスト功労賞は　何と言っても　コースディレクター兼チラシ&ポスター作成兼下見スタッフ兼ツアーリーダー兼ガイド　と一人5役ぐらいを　無償でかってでてくださった雅紀様　です。

1年前は　大変重度の腰痛で　普通に歩くことさえままならなく(いまだに自動車には　車椅子のステッカー)
山に行くことなど　ほぼあきらめていらっしゃったのを、無理強いして　会のリーダーに引きずり込んで　早一年。
あれほどひどかった腰痛も　かなり良くなられて、今週末は尾瀬への散策に出かけられるとのこと。

メンバーの安全や健康のために　けっこう　きっぱりと　びしびしと意見やいましめの言葉を言ってくださるところは、山男の鏡。

これからも、ぐいぐい私たちを引っ張っていってくださいませ

  

ノルディックウォーキング豊橋　としてこの会がスタートして　もうすぐ1年が立ちます。

歩くことが好き、山が好き、山野草が好き、運動が好き
そんな皆さんの純粋な気持ちと、行動のおかげです。よくぞ　ここまで　たどり着きました。

発足当時からずっと、平均年齢が60才ぐらいの会でしたが、今でこそ　こんな若者たちも一緒に参加してくださるようになりました。



今のところ、月に一回のペースですが、無理なく楽しく続けていきたいものです。



  

東海地方も　あっと言う間に梅雨明け宣言
今年は　猛暑の期間が長くなるとのことです
そんな猛暑対策として
今日の話題は　ちょっと恐いので、心臓の弱い方は　見ないでください。

場所はふせておきますが、こんな写真が撮れてしまいました。
新城の写ガールのゆきみさんのように、上手な写真が撮れればいいのに、そういう芸術的な写真は全然撮れないくせに、私は　時々こんな写真を撮ってしまいます。

この土地の歴史を調べていたら、こんな感じのものがでてきました。

ここには、その昔　山城があった。愛知県と静岡県との県境に所在するこの城は、南北朝時代に遡る可能性のある城とも言われている。延元年間に駿河、遠江両国の守護であった今川氏とともに三河国の守護 高師秦は、北朝方に属していた。しかし、遠江の井伊谷を中心とする地域は、南朝方の勢力拠点となっていた。このため、三遠国境付近や浜名湖周辺では、延元2年（1337）や延元4年（1339）には、北朝方と南朝方の勢力が入り乱れる激しい攻防が繰り広げられた。　

築城時期や城主は不明であるが、城の北側の川の対岸に『滝山くずれ』という墓があり、これは　この城が落城した時に　逃げた者たちが殺害された場所であるという伝承が残されている。

このような地域性と『滝山くずれ』との伝承から　霊や魂の集まるスポットなのかもしれません。
すなわち　城跡ですから、ここで亡くなった人々もたくさん　いたのですよね。

だからか、どうか　わかりませんが、　この写真の中にいくつもの骸骨的な不気味な顔が写り込んでいるのが、皆さんには　おわかりになりますか

なあんて、おどろかしちゃいましたが、こういうものは　その人の見方でいかようにも見えますので。全然何にもわからない人の方が　多いことでしょう。
決して　ここが、恐い場所ということでは　ありません。それどころか　景色がキレイで花もきれいで素晴らしいところです。
しかし、昔は　戦国の世で悲しい事件もあったところでもある　ということも　頭に入れて置いていただきたかったのです。
だから、自然も大事にして、土地にも畏敬の念を忘れずに　楽しませていただくことが　訪れる我々には必要ですよね。
どうぞ関係者の皆さん、気を悪くされないでくださいね。  

豊橋自然歩道の途中にある　ＮＨＫテレビ中継所の鉄塔に次ぐ、別の　《豊橋市内のスカイツリー　第二弾》

吉祥山　途中にあった鉄塔です。

このアングルから見ると　なんとなく【くもの巣】みたいなので

スパイダー・ツリー　と名づけることにします。　アートだぁ  

７月のツアー　詳細です。　この会がスタートした去年の原点に戻って、岩屋緑地をゆったりと歩くコースなどです。
《岩屋緑地コースと 湖西 崇山（170ｍ）コース》

　7月28日(日)10:00～午後までの3部構成

どこから参加で どこでお帰りになっても自由です。ほとんどが日陰の涼しいコースです　（初心者向け）
　
①第一部　　岩屋緑地 ノルディック ウォーキング　（標高差７０ｍ）　　
１０時　 岩屋緑地公園駐車場 集合　
電車で参加の方は、９時４０分に 二川駅の改札のところに集合、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
＊ 岩屋緑地公園内や 岩屋観音、大倉山１０８ｍを散策します
１１時３０分 　岩屋緑地公園駐車場で第一部は　解散、 第二部に参加の方のみ車で出発　　　　　

　②第二部　 美人ママの 素敵なお店で サンデー・ランチ
　　 　１２時　　　　 　湖西の『喫茶カピタン』に車で昼食(電車等の方は車に相乗りで向かいます)
　　　　　　　　 　ランチ・メニューは、パスタかビーフシチュー　ともに１５００円くらいです。
１３時３０分　　ランチ終了、第二部は解散、第三部に参加の方のみ車で出発

③第三部　　湖西の嵩山（すやま）ハイキング　（標高差１２０ｍ）
　１３時４０分　　新所原駅に集合　(ここから合流の方は、駅まで車でお迎えに行きます)
　１３時４５分　　湖西市 梅田親水公園集合　　嵩山１７０ｍへ　（登り2０分・浜名湖越しに富士山見えるかな）
　１５時 　梅田親水公園に戻り、解散
　
《参加方法と参加費》　１０００円です ①～➂のどこからでも参加できます。
　　・ウォーキングポールのレンタルは1セット300円とさせていただきます。(両方参加でも同額です)。　　
　　・リュックかウェストポーチにドリンク・携帯電話・タオルなどを入れてご用意ください。
・雨天の場合は中止　　中止の場合は、当日７時３０分に決定　

《お申し込み》　ノルディックウォーキング豊橋　代表 立川規子まで事前予約下さい
　　　 TEL&Ｆａｘ　０５４-２５５-５８４４　携帯　０９０-４４０６-４３７６
パソコンメール　riko.tachikawa＠gmail.com　　　携帯メール　riko３xyz＠ezweb.ne.jp  

昨日　記事にしました　今回初参加の平川せんせい。

新婚さんなのに、お弁当は　自前だそうです。それも超特大の富士山型握り飯。普通の握り飯の10コ分は　ありました。

写真を撮るのが遅れたため　すでに富士山五合目ぐらいまで、食べつくしちゃってますが・・・



このごろの若い人たちは、男性も草食男子だったり、小食男子だったりしますが、こうやって豪快に『男飯』を　しかも手作りで。こんな姿を見て、実に頼もしいと思えてなりません。  

今回、新しく　ご参加くださった方を　二人ご紹介します。

まずは、新城の高橋ゆきみさんのご紹介で、またまた新城シスターズが　増えました。

かつえさんこと、かっちゃんです。かっちゃんと言うと、威勢が良さそうですが、ご本人はとても物静かで　照れ屋さん

ポールを新調してくださっての初参加です。



もう一人は、新婚ほやほやだという、(アッキー杉浦さんのお知り合いの)　平川さん。
愛知大学で地理学の講師をしているという　インテリイケメン。
地理学とか　何か??? 生活や暮らしの基礎になる学問だそうで、特に農業への関わりの講義が得意とのこと。
一度、伺ってみたいですねぇ。

お二人共、また　どうぞご参加ください